Na początku października 2022 roku w gościliśmy w naszej szkole panią dietetyk Paulinę Knyszewską
pracującą w „Projekt Zdrowie” w Sochaczewie. W zajęciach uczestniczyli uczniowie klas I-VIII.
Celem spotkań było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia, dietę dostosowaną dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym oraz zapobieganie uzależnieniom od słodyczy i niezdrowych napojów. Formą zajęć był interesujący wykład połączony z dyskusją na temat zasad prawidłowego odżywiania. Uczestnicy spotkań dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywa dobrze skomponowane śniadanie, aby dostarczało niezbędnej energii na początek dnia oraz odpowiednich składników do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Dzieci uzyskały informacje, co powinny ze sobą zabierać do szkoły na drugie śniadanie oraz jakich produktów powinny unikać lub je ograniczać, by długo cieszyć się witalnością i dobrym samopoczuciem. Dietetyczka interesująco i przystępnie przekazała informacje, w jaki sposób zamieniać „złe" produkty na lepsze, małokaloryczne i zdrowe zamienniki. Dzieci dowiedziały się co to są kalorie, jak je odczytywać z produktów i liczyć. Najmłodsi uczniowie naszej szkoły wykazali duże zainteresowanie tematem i chętnie wypowiadali się na temat zdrowego stylu życia. Poznali również zawód dietetyka w ramach preorientacji zawodowej.
Na koniec wszystkie dzieci otrzymały ulotki o zdrowym odżywianiu. Bardzo dziękujemy za
spotkanie.